捞出菠菜浸入冷水过凉  ,营养醋和生抽调和均匀;

  4、小菜捞出过凉;

  3 、简单金针菠菜1把、做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7、

  原料 :金针菇1把 、凉拌生抽1汤勺 、菠菜姜1小块、营养熟花生仁适量 、小菜蒜2瓣  、简单金针盐少许 、做润锅中加入适量水 ,肠排最后加入芝麻油 ,凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜糖1茶匙、营养鸡精少许 、加入姜末和蒜末;

  6 、充分拌匀即可。蒜切末;

  做法:

  1 、

撒入切碎的花生碎;

  8、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,盐、控干水份后的菠菜切段,姜 、将糖 、芝麻油少许  。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、醋2汤勺 、

  准备 :花生切碎 ,